דילוג לתוכן הראשי

חזה עוף ברוטב ענבים





השבוע ירד בצפון גשם, כזה שהתחיל בבוקר מוקדם, כזה שגרם לי לחיוך ענק עם הקפה בבוקר , אולי בגלל שזה הרגיש כאילו והרחוב מתנקה, האויר מתנקה ומשהו חדש  וטוב צריך לבוא.

אז עדיין לא חורף ואין עדיין את אותו ריח מיוחד של האדמה לאחר הגשם, אבל לכמה דקות הרגשתי שוב בחורף, לכמה דקות סוף סןף נשמתי עמוק, לכמה דקות היה לי שקט מהסוג הטוב.

בחצר יש עלי גפן וביניהם אשכולות ענבים בשני צבעים, כל כך מיוחדים, אחרי הגשם הם היו כל כך מבריקים כמו תכשיטים קטנים בין עלים ירוקים, תכשיטים משולבים בשני צבעים, כאלו שעושים חשק להכין סיר משולב, כזה שמכיל פירות של קיץ ורעש בישול בסיר שמזכיר חורף.

חזה עוף ברוטב ענבים בתיק האוכל שלנו, כזה שהתבשל על אש קטנה עד שכל הצבעים בו השתלבו יחד לתמונה אחת מושלמת סיר של " בין העונות "..


מרכיבים :

 5-6 יחידות חזה עוף פרוס לפרוסות בעובי 1 ס"מ

2 כוסות ענבים בהירים \ כהים 

4 פרוסות לימון 

1/2 כוס יין לבן 

1/2 כוס קורנפלור

3 שיני שום כתושות 

1 בצל גדול חתוך לרצועות 

1 כפית מלח

1 כפית פלפל

1/2 כף כמון 

1 כפית כורכום 

2 כפות סילאן

1 כף קליפת לימון מגוררת.

4 כפות שמן זית 

3/4 כוס שמן קנולה

כוס וחצי מים 







ההכנה:

  1. עוטפים את פרוסות חזה העוף בקורנפלור ומנערים מעודפים.
  2. במחבת רחבה מניחים שמן קנולה ומטגנים את חזה העוף עד לצבע זהוב משני הצדדים .
  3. בסיר רחב - סוטאז' מניחים שמן זית בצל ושום ,מטגנים תוך כדי ערבוב ומוסיפים תבלינים יבשים ויין, מערבבים עד שהיין מצטמצם מעט ומוסיפים את חזה העוף, הלימון והענבים .
  4. מפזרים סילאן וקליפת לימון מעל ומכסים בכוס וחצי מים .
  5. מבשלים על אש נמכה ללא כיסוי עד צמצום הנוזלים .



פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

עוגת שוקולד קטוגנית

 ימי שישי בבוקר הם הימים הכי מיוחדים, יש להם קצב משלהם, להתעורר ביקיצה טבעית, להכין בצק לחלות, לשתות קפה עם חברים, הקצב הוא שונה ואיתו גם כל יום שישי שונה ובכל שישי אני מוצאת עצמי עושה משהו אחר, אולי כי אני אדם שלא אוהב להשתעמם ואולי כי צחוק הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלי וכשעושים כל פעם משהו אחר מגיעים לסיטואציות מצחיקות. לפני כמה שבועות בזמן שחיכיתי לבצק החלה שיתפח, הכנתי אותה בפעם הראשונה והבאתי אותה איתי לארוחת ערב אצל המשפחה. לא סיפרתי להם שהיא שונה...רק נהניתי לראות כמה הם מתלהבים ממנה. עוגת שוקולד  מיוחדת בתיק האוכל שלנו, ללא גלוטן, ללא סוכר, דלת פחמימה ועם מרקם שנמס בפה. מרכיבים לעוגה בקוטר 24 5 ביצים מופרדות 1 כוס תחליף סוכר אריתריטול 100 גרם חמאה \  תחליף פרווה 1 כוס שמנת להקצפה\ קרם קוקוס 100 גרם שוקולד 85% ומעלה 1.5 כוסות קמח שקדים 1/2 כוס קמח קוקוס 1 כפית אבקת אפייה לציפוי הגנאש ממיסים יחד ומערבבים עד לרוטב חלק : 50 גרם שוקולד 85% ומעלה 1 כפית תחליף סוכר 4 כפות שמנת להקצפה\ קרם קוקוס ההכנה: מפרידים את הביצים לשתי קערות נפרדות מקציפים את החלבונים עם כוס תחליף סו...

בורקס קטוגני

  אפשר גם אחרת, אפשר גם לנסות דרך אחרת, אף אחד לא אומר לנו שהיא תהיה קלה, אבל בטוח שהיא תהיה שווה את זה. אפשר גם אחרת וזה נוגע לגבי כל תחם בחיים, הכל מתחיל ונגמר בהחלטה שלנו. לקראת חג השבועות שקרב ובא רציתי לפנק את כל אלו שמתגעגעים למאכל שאהוב עליהם רבים מחבריי הקרובים נמנעים מאכילת פחמימות, או גלוטן ובינהם אביב ומעייני שכל מה שהם רוצים לאכול הוא בורקס חם. אז לכבודם, לכבודי ולכבודכם, אפשר גם אחרת בורקס קטוגני בתיק האוכל, דל פחמימה, ללא קמחים מעובדים, ללא גלוטן וככה מכינים אותו. מצרכים: 200 גרם מוצרלה מגוררת 2 כוסות  קמח שקדים ( שקדים טחונים מולבנים) 2 כפות גבינת שמנת 1 ביצה 1 כפית אבקת אפייה 1  כפית מלח למלית : 100 גרם גבינת קשקבל מגוררת 100 גרם גבינה למילוי  ( כנען וכדומה) 1 כפית מלח 1 כוס תרד טרי קצוץ דק מאוד 1/2 כפית פלפל שחור 1 חלבון של ביצה ( את החלמון תשמרו בצד) לציפוי: 1 חלמון ביצה טרוף עם כף שמן זית מלח גס, שומשום, קצח אופן ההכנה: בקערה מניחים את המוצרלה ואת גבינת השמנת וממיסים במיקרוגל בפולסים של 30 שניות עד קבלת מרקם רך מאוד ...

מרק שומר

   יש משהו עדין כל כך הגשם, כמו שיש משהו עדין כל כך בחורף. יש משהו עדין בטיפות גשם שנצמדות אל פרחים , אל העצים בגינה, כאילו ושוטפות ומחדשות את כל הצבעים ואת כל הרגשות יחד. זאת כנראה הסיבה שאני אוהבת כל כך להכין מרקים בחורף, יש שהם משהו כל כך עדין שכל סיר מרק יוצא מיוחד עם הטעמים העדינים שלו. מרק שומר בתיק האוכל שלנו, בהיר, עדין  בטעמים ובעיקר שומר לנו על הידיים חמות, ברגע שמחזיקים קערית שלו. מרכיבים : 4 יחידות שומר חתוכים לקוביות גדולות 2 בצלים גדולים חתוכים לקוביות גדולות 1 גבעול סלרי כולל העלים קצוץ גס 1.5 כפיות מלח קורט אגוז מוסקט 1/2 כפית פלפל שחור גרוס  1/2 כפית צ'ילי גרוס 3 כפות שמן זית \ או  30 גרם חמאה 5 כוסות מים 100 מ"ל שמנת מתוקה\ קרם קוקוס להגשה: צ'ילי גרוס\ רבעי שומר צלוי \ גרעינים קלויים. ההכנה: בסיר עמוק מניחים שמן זית, או חמאה ואת הירקות, מערבבים ומטגנים כ- 5 דקות, לאחר 5 דקות מוסיפים את התבלינים ומטגנים תוך כדי ערבוב ל- 3 דקות נוספות. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים בכיסוי חלקי עד לריכות הירקות כ- 25 דקות. מסירים את הסיר ...